Wieviel Sport habt ihr heute gemacht?

Bitte schön

Ich bin ca. 1100 Höhenmeter abgestiegen und hab danach noch nen 1stündigen Hatscher zum Bahnhof drangehängt.

Gestern:
Ca. 1200 Höhenmeter Aufstieg und 100 Höhenmeter Abstieg.

60,59 sports

Ich mach hier mal einen auf ernsthafte Antwort

Ich bin heute ne Stunde geschwommen. Weiß aber nicht wie viel, weil ich immer noch dabei bin, Technik zu üben

Jetzt werd ich noch meine üblichen 80 Sit-ups machen und danach bisschen criss cross (oder wie das heißt - diese Übung aus Pilates^^)

Quoted from "waly"

Ich mach hier mal einen auf ernsthafte Antwort

Ich bin heute ne Stunde geschwommen. Weiß aber nicht wie viel, weil ich immer noch dabei bin, Technik zu üben

Jetzt werd ich noch meine üblichen 80 Sit-ups machen und danach bisschen criss cross (oder wie das heißt - diese Übung aus Pilates^^)

Ist spazierengehen Sport? Dann drei Stunden plus ne Tasse Kaffee zwischendurch. Aber da sichs nicht wie Sport angefuehlt hat, zaehlts wohl auch nicht :-)

Gestern 3 Stunden Hallenklettern und abends noch n paar Runden in die Sauna

TRIGGER-ALARM !!!!11111

Hahaha

Dennis fuehlst du dich getriggert?
Du solltest dich vielleicht mal mit deonem inneren Selbst auseinander setzen und darueber nachdenken, dir professionelle Hilfe zu suchen! *arm taetschel*

komm damit nicht klar, wenn andere weniger essen/mehr sport machen/mehr lernen/irgendwie nen besseren lebensstil haben als ich.

triggert übelst.

yessssss, omg sorry dass ich an diesem thread gezweifelt hab.

kaiser, du weißt aber schon, was ein trigger ist?

Ich war heute 55 min aufm Laufband und hab in der Zeit 7,3 km gelaufen und laut Gerät 550 Kalorien verbrannt. Danach war ich noch an den Geräten und hab noch 90 Situps gemacht
und danach kurz in die Sauna. Jetzt bin ich müde ^^

Quoted from "uhura"

yessssss, omg sorry dass ich an diesem thread gezweifelt hab.

kaiser, du weißt aber schon, was ein trigger ist?

Ich war heute meine übliche halbe Stunde schwimmen. Da ich komplett unsportlich bin, bin ich sehr stolz darauf, dass ich das einmal in der Woche schaffe ^^ Auch wenns einfach nur ätzend ist, sich durch die Menschenmassen kämpfen und dann auch noch dem dummen Gelaber von so n paar 16jährigen Tussis zuhören zu müssen...

30 Minuten Crosstrainer. Mehr hab ich heut nicht auf den Appel gekriegt...

Ne Stunde Pilates

@ waly, wie gefällt dir das? Bei uns wird einmal die Woche ne Mischung aus Joga und Pilates angeboten und das wollte ich gelegentlich mal ausprobieren.

Ich war heute ne Stunde aufm Laufband, bin dabei 7,7 km gelaufen (mit warm laufen und cool-down) und hab dabei 585 Kalorien verbrannt und danach noch ne dreiviertelstunde Geräte und Dehnen.

Du gehst so ab, cassandra

Also, ich mags gern. Ist halt nichts für die Kondition, aber macht auf Dauer wirklich eine schöne Silhouette und ist echt gut für den Rücken. Und es entspannt wirklich, weil man sich eben so konzentrieren muss, dass man echt mal den Kopf frei kriegt.

Stunde Aquajogging, halbe Stunde Slalom Schwimmen...

Halbe Stunde stramm radeln mit Hund, 45 Minuten reiten, 30 Minten Crosstrainer.
Freiluftsport ist einfach am allergeilsten...