Wieviel Sport habt ihr heute gemacht?

Quoted from "elentari"

YEAH! 10km zu dritt mit Unterhaltung (also gemütlich^^) und jetzt bin ich high ^^

1,5 h oder so, ich finds total krass, was es ausmacht, wenn man unterhalten wird, da kann man nicht an *aua Füße,aua will nicht mehr* denken ^^

gestern Judo, heute Muskelkater in den Armen ^^

Ja stimmt schon, wenn man sich unterhält, vergisst man die Anstrengung ^^ Man läuft aber auch bisschen langsamer, hab ich die Erfahrung gemacht.

36 min Joggen = 5,1 km

360 Wasser-Sixpacks in nen Lieferwagen geworfen, 360 Wasser-Sixpacks aus dem Lieferwagen geholt und auf Paletten gepackt.
Reicht für heute ^^

Regensburger Dom hochgelaufen, runtergelaufen.
Sachen für die Exkursion durch Matsch geschleppt.
Reicht auch für heute xD

oh man ^^ ich hasse mich dafür, dass ich immer wieder sportlose Perioden haben.. ok, seit Februar mache ich eigentlich regelmäßig irgendwas. Aber das letzte Mal, dass ich beim Laufen so richtig Kondition hab, ist halt echt lange her.
Gab mal Zeiten, da bin ich 10 km in 50 Minuten gelaufen und jetzt freu ich mich, wenn ich ne halbe Stunde am Stück kriechen kann. Es kommt ja recht schnell wieder und dafür bin ich zur Zeit auf dem Fahrrad recht fit, aber man ey ^^ letztes Jahr im November war ich aufm Laufband echt noch richtig gut.
Genug gejammert immerhin war ich heute 40 Minuten joggen und hab eine wunderschöne neue Strecke ausgekundschaftet..

45 min Radfahren = 13 km. Hatte zum Schluss ein lustiges Erlebnis... bin die letzten 15 min einfach nach Gefühl Waldwege gefahren, kam dann irgendwann an nem Kreuz vorbei und hab daraus geschlossen, dass ich jetzt dann am östlichen Ende meines Kaffs rauskomme. Zwei Minuten später war ich aus dem Wald draußen und 2 km entfernt auf der anderen Seite des Dorfes an der Hauptstraße xD Soviel zum Orientierungssinn...

ca. 30km Radfahren

Fechttraining: In einer aufgeheizten Halle ein paar Kilos runtergeschwitzt.

Gestern:

25 min Schwimmen
15 km Radfahren

Bei über 30 Grad und ungefähr 1000000000000000 % Luftfeuchtigkeit erst 3 km gejoggt, dann festgestellt, dass ich mich irgendwo in der amerikanischen Prärie verlaufen hab und dann verzweifelt 3 km zurückgejoggt/gegangen. Fail

Kann man doch so genau gar nicht sagen. Der Weg zur Arbeit zählt wohl nicht? Wenn man zum Beispiel kein Auto hat und viel zu Fuß unterwegs ist, das hält täglich auch fit.

40min joggen = 5,5 km

Quoted from "waly"

Bei über 30 Grad und ungefähr 1000000000000000 % Luftfeuchtigkeit erst 3 km gejoggt, dann festgestellt, dass ich mich irgendwo in der amerikanischen Prärie verlaufen hab und dann verzweifelt 3 km zurückgejoggt/gegangen. Fail :D

30 min radfahren = 9 km
15 min Stepper

Ich gehe auch einmal in der Woche schwimmen und da bin ich schon die einzige im Büro ^^

40min Schwimmen

Stunde Handball bei dem schwülen Wetter..

30min laufen
faszinierend, wie angstrengend das nach 2 wöchiger Abstinenz ist ^^

anderthalb Stunden Tennis ^^ jetzt hab ich Muskelkater im Hintern und ne Blase am Daumen, aber es war soooo geil

40 min Joggen. Keine Ahnung wie weit, blödes Handy-GPS ging nicht, schätz mal wieder ca 5 km...